मऊ :
प्राणायाम और ध्यान से बच्चों को सिखाया गया मन को स्वस्थ रखने का तरीका।
दो टूक : मऊ जनपद के मुहम्मदाबाद गोहना क्षेत्र में मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के तहत बुधवार को स्थानीय ब्लॉक के प्राथमिक विद्यालय नगरीपार में बच्चों के मानसिक विकास और एकाग्रता बढ़ाने के लिए विशेष जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस दौरान बच्चों ने प्राणायाम और ध्यान के अभ्यास से मन को शांत रखने के उपाय सीखा।
कार्यक्रम में सहायक अध्यापिका शगुफ्ता परवीन ने बच्चों को प्राणायाम और ध्यान की विधियां कराईं। उन्होंने बताया कि नियमित ध्यान और सही खानपान से बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है। साथ ही बच्चों को स्वास्थ्यवर्धक भोजन के लाभ और मानसिक संतुलन बनाए रखने के उपायों की जानकारी भी दी गई।
विद्यालय के प्रधानाध्यापक स्वतंत्र कुमार श्रीवास्तव ने कहा कि शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही आवश्यक है। ऐसे अभ्यास बच्चों को सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और अनुशासन की दिशा में आगे बढ़ने में मदद करते हैं।
इस मौके पर शहनाज बानो, सुनीता, शशिकला, ट्विंकल एवं शिक्षक संजय सहित विद्यालय का समस्त स्टाफ मौजूद रहा।
